Dinner Beef

Sopa Albóndigas

Cocción: 45 minutos Porciones: 6

Sopa Albóndigas

Dinner • Beef

Cocción: 45 minutos • Porciones: 6

Ingredientes

  • Albóndigas: 1 libra Pollo o carne de res molida
  • Albóndigas: 1 ea Huevo
  • Albóndigas: 1/4 taza Arroz integral
  • Albóndigas: 1 cucharada Sal
  • Albóndigas: 1/2 cucharada Pimienta negra
  • Albóndigas: 1 cucharada Cilantro
  • Soup: 2 cucharada Aceite de olivo o de vegetal
  • Soup: 1 ea Cebolla en cubitos
  • Soup: 1 ea Papa pelada y en cubitos
  • Soup: 2 ea Zanahoria pelada y en cubitos
  • Soup: 1 can Pasta de tomate
  • Soup: 1/2 cucharada Sal
  • Soup: 1 cucharada Comino
  • Soup: 2 cucharada Chile en polvo
  • Soup: 1 cucharada Polvo de ajo
  • Soup: 2 cubes Caldo de res
  • Soup: 4 taza Agua

Instrucciones

  1. 1

    Combina carne molida, huevo, arroz, sal, pimienta y cilantro.

  2. 2

    Forma la carne molida en 12 albóndigas y déjalas a un lado.

  3. 3

    En una olla grande, combina aceite de cocina y cebollas. Fríe tus cebollas hasta que estén suaves.

  4. 4

    Una vez que las cebollas estén blandas, añade papas, zanahorias, pasta de tomate y sal. Cocina durante aprox. 3 minutos a fuego medio-bajo.

  5. 5

    A continuación, añade tu chile en polvo, comino, ajo en polvo, caldo de res y agua.

  6. 6

    Con una cuchara, raspa cualquier pasta de tomate adherida al fondo de la olla para que se disuelva en el agua.

  7. 7

    Lleva la sopa a un hervor rápido y comienza a bajar tus albóndigas dentro de la sopa.

  8. 8

    Cocina a fuego lento las albóndigas durante aprox. 30 minutos o hasta que la temperatura de las albóndigas alcance 165.

Receta proporcionada por Splenda

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